ちくわときゅうりの和風ごまおかかナムル

	材料
	ちくわ(4本入り) 1袋 きゅうり 2本(200g) かつお節 2袋(6g) いり白ごま、ごま油 各大さじ1 白だし 小さじ2 塩 少々 にんにくチューブ1～2cm